奶养颜补水，补充维生素脆爽解腻，酸辣开胃风味独特

众所周知，中医里食材是是最重要的一项，可是大家知道哪些食材混和不吃上去中医吗，如何混和不吃是合适的呢：我是科学知识巴鲁，每日把合理的中医烹饪混和给大家体会出来，愿大家不吃上去肥胖症。

萝卜之中成分独特的维生素e，这种维生素可以远超保护细胞膜的抗氧化特性，因此在压制身体健康全面性有很大作用，而且萝卜之中还成分萝卜蛋白，在预防身体健康全面性也有很大清热。

不吃萝卜的好处

第一：萝卜是很多减重人群菜单上的一种食材，因为萝卜之中成分丙醇二酸，可以良好的选择性碳水化合物变成碳水化合物，而且可以减少碳水化合物在人体内迅速的堆积，从而可以远超减重美容的特性。

第二：

萝卜之中包含很多的营养素成分，比如氨基酸、酪氨酸以及谷氨酰胺等等，这些物质对肾脏传染病非常十分困难，尤为是对那些患酒精性白血病的病患者非常十分困难，可以帮助预防癫痫。

科学知识巴鲁推荐不吃萝卜中医混和 ：萝卜 +盐 ：酸辣酥的萝卜条儿，原有菜肴的新鲜，饭前开胃，泡茶解腻，碳水化合物含量高于，减重美容特性也不错呢，迷恋的可以在家试一下。

科学知识巴鲁推荐的这道中医营养素菜是：酸辣萝卜条

菜肴匆忙：萝卜 2根，盐 1小勺，米醋 麦芽糖，辣椒油 2小勺，剁椒 1小勺，白糖 少许，香油少许

科学知识巴鲁把过分介绍下：

首先：萝卜洗净切成条，放盐拌之外，煎1小时。

就此：倒出煎出的水分，再倒入米醋煎半小时，淋少许香油，拌之外