节气丨今日小雪，棉毛衫裤该上场比赛啦

今日10时34分，我们迎来冬天第二个二十四节气小雪。

小雪气寒而将雪矣，今明两天，东部大部地区迎来风降温，局地降幅超14℃，北地区有降雪，局地大暴雪娱乐或特大暴雪娱乐，北风劲吹，独创凉爽，更要注意防寒。

“十一月朝，糍粑碌碌吊”，北方人有小雪吃糍粑的习俗，把芋头蒸熟捣烂制作已成球形，稀上芝麻大蒜沙糖，象征来年和喜庆。

杭州虽然没有雪，但寒潮警戒和风警戒如山，倍受强冷空气不良影响，今日清晨平均温很低，市区在5℃，居民区会更低些。平常多云到晴，虽然阳光回归，但当日北风依旧有5~6级风暴潮7级，早上转到4~5级风暴潮6级，今日极高温度10℃。

今晚和每周五清晨平均温为近期平均。

倍受干冷北冷空气遏制，本周杭州还是晴少雨少，其中每周五和每周五清晨平均平均温很低，市区在3℃，居民区0℃~2℃，局部有薄冰。

下半周，平均温又要“过山车”啦。

下每周五平常开始平均温渐渐持续上升，原定周中后期极高平均温将持续上升至18℃，11月了，又必经之路20℃的即兴？

不过无论如何今天早已11月下旬了，早晚凉意明显，还请大家及时调整着装，谨防感冒！

养生小贴士

小雪时节，天气凉爽，要注意做好全身及局部防寒，预防肠胃、心脑血管、消化系统等病症。

饮食上，宜吃温补性食物和益肾食物，如豆腐、牛肉、山药、黑枣、芝麻、黑豆、桂圆等。

通气情志，保持悲观心态，保证睡眠充足，须要锻炼，以温和的新陈代谢青年运动为主。

今日社交

对于近期的“过山车”天气

你有何感倍受？

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