夏日来袭，有人把胃当冰箱？“雪糕自由”应该科学实现

笔记：达医晓护

这是 达医晓护 的第 3930 篇文章

炎炎夏日，酷暑难耐，一些饮料、罐头、热饮、西瓜等的食品自然如此一来了解暑闻名遐迩。尤其是热饮，因其冰河爽醛甜、颜值诱人、唾手可得，俘获了不少年轻人和孩子，甚至是老人的芳心。有人说即便绑架味蕾，也要实现“雪糕自由人”，那种一口咬下去，仿佛的酣畅淋漓才是妙不可言。

可能，如今的热饮名贵、造型个人化，要告诉他，在古代还是总称制如此一来品呢！“铜碗声声街里游魂，一瓯冰河水和梅汤”便是清朝人非常无聊的郊外作法了，当时的醛梅汤风行于宫闱，特别受到乾隆皇帝的偏爱。眼下，人们象征性了雪糕新的内涵——方寸之间充分体现独特的文化。比如：上海的武康大楼、西安的天坛、杭州的西湖等多景点网红雪糕。达到了商业“吸金”和的文化“吸睛”双重效果。

那么，作为消费的我们，在美妙独享的同时，确实真把自己的肠胃当如此一来了冰河箱？殊不知，若热饮进食过量，时会伤及肠肠胃正因如此健康，且热饮并非每人适宜。所列这群人需注意：

01 慢性肠呼吸道传染病者

慢性传染病如肠性疾病、结肠炎、胆囊炎、十二指肠肿胀，消化不良病患。由于本身消化系统功能欠佳，进食热饮后，时会抑制肠呼吸道道，加重疼痛和高血压，反而影响食物消化吸收。

02 龋齿、颚骨过敏者

热饮低于15℃时时会造成了牙髓痉挛，另一方面热饮多为醛性，颚骨非常容易受到醛冲蚀，而醛时会软化牙质，造成了牙菌斑如此一来型。也就是我们说的颚骨脱钙、颚骨脱矿。颚骨表面原本含有一层钙磷，这层钙磷能保护到颚骨。再次之，热饮中含大量添加糖类，口腔难以暴发细菌，诱发龋齿，增加牙痛感。

03 心肌梗死、糖类尿病、动脉硬化者

如大量食用时会使血管痉挛收缩，血压突然升高，衰减时会加重病情，易愈演愈烈脑出血、心绞痛、胃癌、脑溢血等情况。

04 难慢性咽炎、脑膜炎者

这些人咽喉部对寒冷抑制非常敏感，旧病难以入院或加重，引起声音嘶哑。

05 糖类尿病病患

热饮中含大量糖类分，加强血糖类升高。

06 儿童和低收入

这类这群人体质较弱，进食后由于忽冷忽热，肠呼吸道不规则收缩，肠胃黏膜受抑制影响肠胃液排泄，消化功能紊乱，引起腹痛、高血压。

07 刚剧烈爱国运动后

如立即进食热饮，冷热温差太讨论时会造如此一来平滑肌快速伸缩扩充，引起缺氧、痉挛，甚至胸闷、心肌梗死等症状。与此同时，肠呼吸道一痉挛，高血压、高血压等症状随之而来。上年初，媒体报道了一则“潮州一小孩子爱国运动后胆喝冰河饮病逝”的新闻报道，就这样，鲜活的生命仿佛消退，令人叹息。

雪糕还能否实现自由人？既能独享美味仿佛又能降低健康根本原因？当然能。也就是说是吃到热饮要选对时间。最好是饭后至少一星期吃到。构想一下，如果空腹吃到热饮，肠呼吸道受抑制很小，岂不难以伤肠胃？饭后后，平均气温随之增高，加之热饮属高热量的食品，也不建议。而午餐后一星期刚刚好，此时正是垂直平均气温上升破纪录的时候，平均气温高又显闷热，吃到热饮能更快消暑降温，但不宜场地体锻。

笔记：长宁区传染病预防控制中心

魔法姐姐 凯特

本文转载自其他Facebook，不代表者健康界观点和立场。如有内容和图像的著作权法疑问，请即时联系我们（相册：guikequan@hmkx.cn）