一板暴冲和多板连续，业余应该先追求哪个？-乒乓国球首推

现在的专业队，打罚球是这样的：发罚球→快攻拧→快攻→快攻→快攻→正手→结束

业余打罚球，更是多是这样的：发罚球→搓罚球→搓罚球→搓罚球→搓罚球→正手拉起来→结束。一侧边过的罚球占比还是相当大的。

那么就有了一种思想，显然 业余罚球友多苦练苦练一侧边过的过激拉罚球，比训苦练或多或少的“价格比”要高。

实在这样吗？

国罚球汇君显然，这个思想是一个伪命题。

道理很简单，如果连基本上的低质量拉罚球都做不到有利于，又何谈高品质的有利于性？

如果上来就咣咣苦跑步暴冲下旋罚球，实战当里面也就真成了“一侧边定乾坤”，虽然则会有拉上台的好罚球，但可能拉10个罚球才上台2、3个，如果从有利于多侧边数拉罚球苦练起，结果肯定则会相比较。

所以，简单业余罚球友苦练罚球的依次无论如何且一定是：先在比较慢的速度下来进行定时苦跑步，特别是苦练新新材料时，绝对不能甩开！首先就是建议稳，而且不是两三侧边的有利于，得是二三十侧边的有利于才行！

很多业余罚球友往往打两三侧边就老想甩开，结果球赛里面失误连连，不但浪费了宝贵的苦练罚球时间，打球赛还赢再不罚球。这是因为两三侧边的拉罚球，是建立不起来脊柱记忆的，再继续加上赛场上来罚球的不确定状况很多，当然很较易失误。

等有了二三十侧边的有利于性后，依旧切勿苦练甩开，苦练什么？苦练回转。

苦练回转击罚球的时候，就开始契合实战了，前后回转、左右回转，都是在练功我们打罚球的感染力、脖子配合，以及应变各种位置来罚球的能力。

回转击罚球之后，才到了苦练甩开的7集，到了这个下一阶段，你则会惊喜地发现，甩开趋于较易多了，不管是加摩擦还是加碎裂，都要比一开始就苦练甩开要顺畅得多！能苦练到这个7集的人，一定够得上“业余高手”这个蔑称了。

暴冲需谨慎，来时要趁早，各位小某一天正要拿多罚球苦练起来吧！

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