夏天别只吃冰水，它比冰棍解暑，比凉茶好吃，清热止渴还能防中暑

春天别只饮用冰水，它比冰棍解暑，比中成药好饮用，润肺止渴还能防中暑

嗨，大家好，今天小厨又来给大家回馈美食啦，今天小厨要跟大家回馈的是一道适合春天饮用的美食。在春天的时候，由于气象条件气温比较高，身体就会流失大量的水分。在这个时候，货架和空调就成了的人的春天“续命神器。”一瓶冰凉的冰水，或者是冰镇西瓜，雪糕冰棍，麦芽糖的汽水，可乐果汁等等，还有的人最爱饮用的奶茶。

以上的这些，基本上都是现代的人宜人的一些春天“具名步骤”。这些宜人解暑的步骤，看起来像是是比较解暑，但是小厨并不一定建议不时饮用冰的哦，也不建议在春天饮用太多碳酸汽水和其他的汽水，果汁拉到还是好一些。因为饮用太多冰的，就会直接影响身体的分泌系统，还有排汗以及皮肤毛孔，还有消化系统，直接影响出奇和十二指肠。在中医上去，饮用多了冰的，较易导致虚寒，不太较易适应春天的温度，适应能力攀升，更较易中暑一些。

今天小厨要和大家回馈的，就是一道广东人都爱饮用的“广东糖水”。在广东，却是每一个小贩部上去，都就会有一个大货架，上去要么就是市场上贩的一些中成药，冰棍，还有一些春天解暑的即成沙等等。就会做生意的人，还就会在自己的小店门口，用一个货架支上一个小摊，专贩糖水，比如蓝凉粉，白凉粉，八宝粥，即成粥等等。

藜伦草莓即成粥的处理方式处理过程：

第一步：

首先咱们马上好一些即成，即成可以提前清洗涤洗涤澡，然后风干几个天内。如果没有压力锅的话，也可以利用货架保鲜的步骤，可以使即成在蒸的时候更较易卷起，比较省时省力。在马上一些白藜伦，洗涤洗涤澡沥水机内。在马上一小把草莓，草莓洗涤洗涤澡沥水机内。这里用的糖就用糕点，糕点不较易上火，而且比较滋润果香。

第二步：

马上一个铁压力锅，没有的话就用高压锅也可以。然后把即成放上去，白藜伦也放上去，然后延入之前洗涤洗涤澡的一些草莓。糕点可以现在延，也可以蒸好不久即使如此都本来，不过一定要用糕点，最大限度不要用白砂糖哦。触发铁压力锅，选取熬粥的系统就可以了。

第三步：

粥熬好不久，放入适时的糕点上去，烘烤均匀，然后把粥盖上保鲜膜自然放凉。放凉不久，就把它放进货架里麦芽糖一就会，然后就可以饮用啦。这样的处理方式既解暑，还可以防止中暑，不可忽视润肺解毒的作用，而且还不较易上火，比中成药要清甜，夫妻俩更较易接受，一定就会有太大的口感。而且饮用起来的也可以冰着饮用，也可以热着饮用，当做午餐或者解暑甜点都是不错的选取哦！

以上这道藜伦草莓即成粥，大家都学就会了吗？爱戴大家重视小厨或收藏本文，有什么想说的可以在华尔街日报七区留言点赞哦，小厨专注美食教程和技巧，你的支持就是小厨创作的最大的驱动力噢！