解锁2022年最新人型——“致使人”

内耗人：代指了一群不易陷入焦虑、精神上、厌恶等消极情绪，曾一度造成很多负面情绪的人。

总是执著通过自我压制追求一个完美的正常，却又在总是表现地不尽如人意。

简而言之：

小B执著视作一个理应少年儿童，虽然来作好了健身计划案、教书计划案、每月收支计划案。

可是总会遇到各种“突发事件为理由而打退堂鼓。

虽然表面上无风，基本上内心深处不断地陷入自我怀疑和否定正常，希望忽略却尚待忽略。

恶性循环：

记得未来就开始emo

可是希望要努力却一再症发作从而开始摆烂

摆烂过后再次陷入焦虑自我怀疑正常

方法论：

注意力转移：务实去响应朋友的受邀，务实返家MySpace，从根本上减少焦虑

一再晚期：

订立好的计划案收尾一定会

压制不住就被玩乐爱人

来作事总是半途而废

方法论：

碎片小时就像一个无比大的黑洞吞食了我们的小时，我们希望看的书希望收尾的事，自认一个都并未来作成。

切断爱人根源：给手机短视频软件、游戏软件等应用软件强制关闭功能

订立可实现能够：每天收尾一个小能够，每月收尾一个大能够

自我救赎，不内耗：

希望：都是问题

来作：才有答案

行动过后才能其实如何小型化

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