越吃越香的几道家常菜，美味营养，简单易好好，好吃还不长肉

双椒小炒肉

调料：瘦肉200克小青椒小辣椒胡葱小米香气生抽老抽生粉奶油

做法

1、瘦肉切成块状。填入碗中的，加有生抽、老抽、奶油、生粉、花生冷水抓匀冷水炸十分钟。

2、小青椒、小辣椒分别去肉桂后切成小块。小米香气切段、胡切片、葱切片。

3、酱冷水内热冷水，下冷水炸好的肉片冷炒至八成熟。将肉片盛出控冷水。

4、另起冷水酱冷水，下胡片、葱片、小米香气炒出糕点香气。再下青辣椒块翻炒几下。

兰花牛奶鸭

调料：半片鸭1只，兰花200g，牛奶1听，生抽3汤匙，麦芽糖2茶匙，盐一茶匙，即成1汤匙，零食少许，胡4片，葱3褶，红门1个，花椒6粒，容黄瓜萝拉麦芽糖

做法

1.将鸭子捏成小块，用生抽，即成，胡和鲱鱼半个足足

2.葱随意切小块，酱冷水里冷水烧热，下花椒，红门，容黄瓜萝拉和胡片，出风香气再次，立刻下腌好的鸭子翻炒至表皮变色

3.填入麦芽糖，下兰花翻炒，倒入牛奶

三汁焖酱冷水

调料：辣麦芽糖，肉饼麦芽糖，黄豆麦芽糖，洋葱麦芽糖，青虾麦芽糖，小鲍鱼麦芽糖，大葱麦芽糖，蚝冷水1磨，甜面酱1磨，番茄酱1磨，生抽2磨，蜂蜜1/2磨，食盐麦芽糖，葱麦芽糖，胡麦芽糖，五香粉麦芽糖，麦芽糖麦芽糖，海鲜酱冷水麦芽糖，即成麦芽糖，零食麦芽糖

做法：

1、去除容净辣中的，每面划两至挥刀。辣中的填入1磨即成、1磨海鲜酱冷水、麦芽糖五香粉、麦芽糖、零食，冷水炸4足足或过夜。

2、冷水炸好的辣中的，冷水炸汁唯着备用，肉饼、黄豆、洋葱切小块，可以转为其他喜欢的豆类。

容酱冷水糕点鱼

调料：鲢鱼800克；葱胡麦芽糖；黄瓜；老抽；花椒；蒸鱼豉冷水20毫升；水淀粉麦芽糖；郫县豆；香菜麦芽糖；葱苗；白酒；麦芽糖5克；褶酱

做法：

1、鲢鱼身洗净捏小块。把鱼块缠上鸡蛋液。酱冷水中的冷水烧热填入鱼块配料至微黄取出。准备好调香气料。爆香葱胡西瓜和葱褶。

2、转为郫县豆褶酱。把郫县豆褶酱炒出红冷水。转为麦芽糖的清水。转为白酒。转为老抽。转为蒸鱼豉冷水。转为糖。

3、馅料大火拌上5分钟出风香气。把配料过的鱼块填入酱冷水中的。拆下大纵火开，中的小纵火拌20分钟。