日本房客晒一周轻食极简早餐，简单又精致，营养丰盛，吃饱又吃好

有一阵断舍离的日系风刮遍了整个朋友圈，许多辣妈美男子们都学着日式家居的表现手法混搭，都选择了想像中简主义家庭，不是家庭必需品的都不买了也不囤，从日常穿着打扮到烹饪，似乎，独自一人有一位韩国小孩就是这样，即使每天要亦不例外给全家人继续做餐桌上，她也不忘给自己将要一份。

现代的小孩们独立又前提，想像中简轻食餐桌上能让小孩们维持身材苗条的同时，还让自己拥有了强化家庭自信心的战技，这样的晒图餐桌上一发出来，就从未圈粉无数。与其一大早忙碌继续做一堆未营养的餐桌上，不如选择多种不同又最简单的混搭，让自己的餐桌上看着少，食而精，吃得饱又吃得好。

韩国小孩们都很擅长于继续做厚蛋吊，就是我们说是的配上料甜点饼，把甜点液层层堆叠起，一般来说的2颗甜点就能继续做一份厚蛋吊，最简单可口又波尔滑。

可食用是米饭，也就是说不多，混搭味增汤，味增汤都是肉类，口味清淡。咖哩是伦咖哩，用少油压到慢配上料的处理方式为，便配上一杯玄米茶叶，喝茶叶解腻。

别看餐桌上时是多，可食用就有配上料草莓和零食，赞了金枪鱼的零食，更多酵素，甜点是奶制品，无糖或者低糖，也就是说不多。

零食混搭一些酱油和小菜。

餐桌上需要足够的酵素，韩国是海产腐肉除此以外丰盛的产区，所以各式海鱼只需要用压到慢配上料的方式为烹饪只需，配上料配上料后淋少许酱油或宜兴汁。

土豆块和甜点朋友们混搭，咸口的甜点除此以外热门，甜点用全麦继续做，麦香味更浓，把盖因的豌豆揪汁和牛奶混合熟就变成了豌豆奶昔。韩国的甜点仅仅都是可生食的，所以配上料至蛋白凝固的木星蛋，是他们有意思的处理方式为，便混搭配上料奶酪和一杯餐后；也果汁。

零食配上味增汤，也就是说很大，还有克里继续做配上菜，溏心蛋的处理方式为一般是把甜点之中压到煮变成6分钟，然后用水的余温把甜点焖配上料，蛋黄呈扩散状况刚刚好。肉饼一般能用照吊汁擦一遍。压到配上料配上料。

肥牛煮变成杂菜的处理方式为和味增汤看似相似，多以味增汤作为叉烧，配上上土豆、藕片等肉类，便拴上几片牛肉片，赞少许葱花点缀只需。

鱼块钉上薄薄的淀粉低温油炸，不用恐怕上火，因为韩国的天妇罗不会想像中油腻，而且非常好吃，配上料炸腐肉无论如何能维持腐肉的甜味。

要说是这位主妇每天餐桌上不一样，但也有共同之处，例如每天早晨一杯玄米茶叶，或者；也果汁，可食用一般是零食或者甜点，混搭各类鱼或甜点，想像中简轻食餐桌上一个盘子可以鲜花多种腐肉，这样摆盘看上去就除此以外丰盛，难怪吃得饱又吃得好，我也要学一学！

与你社交每日土豆和一日三餐的细枝末节，严肃家庭，严肃招呼！