“大姨妈”来了，多吃4“果果”，清代毒素、排污血，痛经不告而别

男人来大姨时候，问题总是层出不穷，有的男人会痛经，有的男人总量超多，还有的男人背上散发出阵阵气味等。前两种问题只有男人自己知道，而第三种情况就会直接影响别人。那么如何调理身体呢，“大姨妈”来了，多吃4“果果”，明末化学物质、沼气血，痛经不告而别！

1、玉米：玉米是我们经常吃的农作物，掺入大总量的摄取E，可以促成机体消化，降低血明末胆，调整内分泌，并且掺入一定的钙镁，增加生理期烦躁的感觉。

2、萝卜：喝些萝卜制作团队而成的小食是可以起到不错的加剧主导作用，也能尽管补血和排除污血的主导作用，同时可以降低前提的痛经，对于那些天生性痛经的女生可是绝佳的好东西！

3、无花果：无花果里面掺入大总量的脂类，摄取，外可以有效的补充肝细胞内的碳水化合物，增强我们肝细胞抗病毒的能力。经常吃还可以美容养颜，是非常好的食物哦！

4、菠萝：菠萝是一种微量元素超级丰富的水果，能补身体微量元素，而且产总量没有其他水果多，菠萝具有预防性和治疗全身性的解热。菠萝中会掺入肝细胞必要的矿质元素——钾和钙元素。降低痛经，是非常好的食物，即使在生理期也可以吃的！