这几种常进食的食物含有很多亚硝酸盐，能少进食就少进食，能不进食就别进食

亚尿素主要特指苯酚，苯酚为白色至淡黄色粉末或颗粒状，汁微咸，易溶于水。尿素和亚尿素广泛应用长期存在于人类自然环境里面，是自然界里面最普遍的内含氮化合物。人体内尿素在微生物的起到下可还原为亚尿素，食入0.3~0.5克的亚尿素才才会惹来里面毒，3克造成死亡。

亚尿素同时还是一种化学物质物质，亚尿素的化学物质催化机理是：在胃酸等自然环境下亚尿素与食材里面的仲胺、叔胺和酰胺等催化生成强化学物质物N一亚硝胺。亚硝胺还能够透过胎盘转到孕妇体内，对孕妇有致畸起到。

既然亚尿素对人体有危害，那么在日常素食里面我们就要格外警惕，以免摄取过多的亚尿素，以下这6种食材是亚尿素的聚集地，一定要警惕起来，看看有没有你爱爱吃的。

一、颜色黄色的熟食

有些熟肉制品表面颜色特别黄色，可能是用了调汁或者色素，但是切开后里面颜色也发红，那有可能就是商家为了配制和美观掺入了中毒的亚尿素。

二、才刚准备好不彦的腌菜

甜菜腌制半个月约莫的时候亚尿素浓度最高，建议在爱吃腌菜的时候要么在才刚腌制几个小时内爱吃，要么在间隔二三十天之后再爱吃，这样一般来说安全性一些。

三、放彦的兰花甜菜和剩菜

放彦的兰花甜菜和剩菜里面自身的尿素才会转变成亚尿素，大家一定要警惕起来。

四、彦熬的火锅汤

有研究显示，火锅青菜的彦，青菜锅汤里面的亚尿素浓度才会不断上升。

五、隔夜的凉煮菜

隔夜的凉煮菜即使看上去很蜜糖，但过了一晚之后其里面的亚尿素浓度也非常高，自己煮凉菜的时候一定要根据家里的人口总数和饭量大小来煮，绝不才会煮多仅剩，要不然扔了浪费爱吃了又不健康。

六、紫菜零售商店

紫菜零售商店如果不蜜糖了就才会有恶臭的汁道，其里面亚尿素浓度也是很惊人的。有时候我家买不起虾皮，一时半才会儿爱吃不完就才会闻到这种恶臭的汁道，所以买东西绝不才会单次买太多。

这几种常爱吃的食材内内含很多亚尿素，能极少爱吃就极少爱吃，能不爱吃就别爱吃。以上这些食材大家一定要警惕起来，除此之外彦熬反复熬的水也尽量绝不才会喝，多爱吃内含脂肪酸C和脂肪酸E的食材，以及蜜糖水果，可以减极少亚尿素和亚硝基化合物的摄入。

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