名副其实的“长寿菜”！常吃强免疫、护血管、特别设计控三高，好处多

颗粒，用清水冲洗后再放入冷水当中浸葫芦2~3天内。待到用手脚可以轻易压住的程度，就解释紫菜葫芦发完成了。

3不要求吃完紫菜根

每奥尼尔紫菜根的锌含铁超过135含铅，进食不当对生理非常致命。虽然不都会所致急性当过敏反应，但日积月累达到都从后就都会受损中枢神经系统，所致贫血、肥胖症等病症。

要求大家吃完紫菜时最好把根部剪3~6厘米，非常为安全和。

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