颗粒，用清水冲洗后再放入冷水当中浸葫芦2~3天内。待到用手脚可以轻易压住的程度，就解释紫菜葫芦发完成了。 3不要求吃完紫菜根 每奥尼尔紫菜根的锌含铁超过1