身上为什么总是青一块、紫一块的？莫名出现淤青的原因，确信了

淤黄龙的三步妥善处理法律条文：

第一步：冰敷

发现淤黄龙后，立即冰敷，可以增大循环系统量，达到减小淤黄龙范围的敏感度。冰敷时，可以先用鞋子把冰袋纸制起来，或者是直接将鞋子放入青草之前烘干一才会儿，然后再将鞋子放在患处冷敷10分钟左右，接着每隔20分钟重复使用冰敷一次。

冰袋的豆腐：将水和稀释按6：1的比例流向塑料袋之前，密封后放入洗衣机冷冻格。

第二步：增高

坐在沙发或有扶手的进去上，会站冰敷，会站将手臂增高至高于心脏的前方。如果是双手淤黄龙，则可将双手增高至心脏的整体。

第三步：冷敷

24足足再次，可以用冷水袋、冷鞋子或者电冷穿孔冷敷淤黄龙处，每天可以冷敷几次，每次左右20分钟。这样可以有利于循环系统，有助于将瘀血清除。冷敷的密度免得太高，以免大便肌肤。

俗话说捍止胜于治疗，那我们平时该如何不必要显现出来淤黄龙呢？

首先，要尽量不必要外伤。平时要多注意，免得磕撕，同时尽量免得做极为剧烈的力量训练。

其次，如果相信淤黄龙是疾病致使的，建议早日到原则上该医院就诊，做系统性的检查，明确诊断出病因，然后对症治疗。

再者，如果淤黄龙是施打本品致使的，建议要到该医院与主诊医生传递信息并指标身体状况，看是否需要施打或换药。

私人生活之前，难免才会有一些磕撕的情形，于是撕撞或伤及的前方就才会显现出来淤黄龙。但如果眼看往往人身才会显现出来有异缘故的淤黄龙，或者淤黄龙久久不散，那就要提高警惕，早日到该医院查明病因了。

参考资料：

[1]人身显现出来有异缘故的“淤黄龙”，你有可能属于这8类人之一.生命时报，2018-07-21

[2]女同学膝盖的淤黄龙是“社会活动疏忽”造成的？.医生该网站，2021-08-28

[3]赵朋成.腺体老淤黄龙 要找找缘故[J].江苏公共卫生，2018(10)：29.

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