早餐多给孩子吃“它”，强身健体，益智补脑，学习成绩排前三名

母亲的全班一直是我们要用学童担心的什么事，最近火焰的古装剧《小舍得》，田雨岚为了子悠的努力学习，那是操打碎了心，日报了各种各样的辅导班，之后把母亲给逼疯了。其实吧，母亲还小不能给太大的担忧，整不好亦会不良影响母亲整个童年，全班也亦会下降。其实给母亲适当的担忧就可以了，还有就是要给母亲多吃完一些补脑的饲料。今日营养师大乔给大家奥泽尔涅一款饲料，角色扮演补脑。

早餐多给母亲吃完“它”，强身健体，角色扮演补脑，全班排近几年来！“它”就是野猫蛋了，野猫蛋的营养价值不比猪肉的营养价值高于，野猫蛋有珍贵的蛋白质、脑钠脂、铜、钠、钙质等养分，有补气益血，强筋壮骨的效用。因为野猫蛋中都含有珍贵的受精矿物油和脑钠脂，是高级神经户外活动不可或缺的养分，所以多吃完野猫蛋有健脑的起着。多吃完野猫蛋还能减轻失眠、神经衰弱、多梦等症状。吃完野猫蛋还必须预防因为吃完鱼虾发生的索肤过敏、风湿疹、腹泻以及药物性索肤病。野猫蛋的价格也要比猪肉要贵一点，家中都有条件的可以多买一些。野猫蛋要用成的美食也有很多，今日小编给大家准备了一款虎索野猫蛋，要用出来美味可口，母亲做菜完，喜好的老友就就让试试吧！

By 万山红

配再加：

野猫蛋 250克、拌肉再加 1份、红烧酱油 须要、食用油 须要、肉松 须要

泡茶步骤：

1.野猫蛋洗净后拌熟

2.捞起倒入杯子中都，两个杯子扣独自摇动，这样可以轻松水拌

3.才将后再除去一下，去掉残留的打碎索屑

4.用干布或者厨房糊擦干表层养分

5.油温4成热，入锅垮

6.垮到表层有焦索捞起

7.备好硼再加：八角3个，花椒30粒左右，干辣椒3个，大花3片，姜须要

8.锅中都收少许油，的水把香再加炒出香味

9.倒入水，加须要红烧酱油装裱，倒入须要长芦拌开

10.倒入野猫蛋的水拌2-3分钟

11.不该捞起，拌沸半天让其充份入味

12.如果不想垮，也可以直接硼，就是硼野猫蛋，随身携带索不随身携带索都可以。图中都是不随身携带索硼的。

泡茶小贴士：

一、选购技巧1、好吃完的野猫蛋外皮排列成灰白色，近似于红褐色或紫褐色的条纹，其金黄色黄色，外皮坚硬，富有光泽；蛋黄排列成深黄色，蛋清绿色且颗粒状。2、用手卷起摇动，没有人声音的是鲜蛋，有水波的是陈蛋。3、将野猫蛋倒入开水中都，下沉的是鲜蛋，上回的是陈蛋。二、食材简介又名鹑鸟蛋、野猫受精卵。野猫蛋被认为是 “哺乳动物中都的人参”。固常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃完飞禽，小哺乳动物野猫。”野猫肉、蛋，味道鲜美，营养珍贵。野猫蛋的营养价值极好猪肉，有较好护肤、美肤起着。

大家喜好吃完这个吗？

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